Denti sani per tutti!


sorrisi di pietra

Puoi aiutare la prevenzione del decadimento dei tuoi denti seguendo dei passaggi utili a limitare lo sviluppo dei batteri nei denti.

I consigli principali sono i seguenti:

  • spazzola i denti e usa il filo interdentale quotidianamente. Chiedici pure un consiglio per prescrizioni e indicazioni sui migliori dentifrici e spazzolini adatti alla tua bocca.
  • mangia cibi sani, specialmente tutti i tipi di cereali, frutta e verdura, e gli alimenti poveri di grassi saturi e di sodio
  • evita i cibi molto zuccherati, specialmente quelli appiccicosi, i dolci come le caramelle, i dolciumi duri, ovvero tutti quegli alimenti per cui i denti si trovano a lungo a contatto con il cibo, cosa che più danneggia tra tutte.

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